??孩子出生以后，前四個月一般都要以母乳或者配方奶粉為主食，不需要另外添加任何的食物。從四個月開始，為了迎合孩子的身體成長需求，就必須給孩子適時添加輔食了。可是，很多新爸爸媽媽并不清楚，剛開始應該如何給孩子喂輔食。

??怎么開始給孩子喂輔食？這對于新手家長來說，確實是個很棘手的問題，因為，孩子已經(jīng)習慣于吃奶瓶或者吃母乳了，突然要過度到用喂養(yǎng)用具來進食，從流質(zhì)食物過度到半流質(zhì)食物，這中間需要孩子有一定過度的時期。

??一、添加輔食的順序

??給孩子添加輔食，不可以第一時間就大量進食，不可以馬上就采用非流質(zhì)食物，應該循序漸進。從四個月開始添加輔食，遵循從少到多，從稀到濃，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到非流質(zhì)的過程原則，慢慢讓孩子適應起來。一般，4-6個月期間只要給孩子吃米粉、米糊、米湯等即可，7-8個月可以添加一些水果泥、菜泥、肉泥之類的食物，8個月以后再開始添加肉泥、肉糜等食物，這能使孩子的腸胃容易接受。

??二、添加輔食注意事項

??1.由少到多

??剛開始喂孩子吃輔食，應該一勺一勺添加，逐漸加量。不要幻想孩子一開始就可以乖乖吃下一大碗的輔食，這中間需要過度的過程。

??2.由稀到濃

??孩子剛吃輔食，不可以沖調(diào)得太濃。因為平時孩子已經(jīng)習慣吃流質(zhì)食物，不可以一下子就強制孩子去吃濃的食物，這樣孩子很難吞咽，剛開始要沖調(diào)得稀一點，這樣孩子較容易進食。

??3.由單一到混合

??孩子剛開始吃輔食，不要在孩子的輔食中混合太多種的食物，應該從單一開始，慢慢孩子適應了輔食之后再去添加其他的輔食。

??4.不頻繁變換輔食

??孩子吃輔食，要等一段時間的適應期，看看孩子對輔食會不會有什么不適反應再去決定變換另一種輔食。如果在進食輔食的過程中，出現(xiàn)過敏等情況，要馬上停止進食該種輔食。

??5.不強迫孩子進食

??孩子剛開始肯定會對輔食感到不適應，會做出抗拒的行為。家長不要強迫孩子進食，等孩子慢慢接受了再逐漸添加即可。

??三、怎么開始給孩子喂輔食？

??給孩子添加輔食，要有專門的喂食用具，而且要定時定點喂孩子吃，這樣才能養(yǎng)成良好的飲食習慣。孩子不喜歡吃的輔食，一開始不要強迫孩子吃，讓孩子慢慢適應后，就會漸漸習慣吃輔食了。

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